夕方ラン24℃。秋祭りの余韻と睡眠負債の返済と硬水と軟水とアジア大会とカレーと中学テニス部。#901
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」朝ラン23℃。返済した睡眠負債と夢のDBと言葉の妙と裏山の存在と宇宙一好きなゲレンデの話。#879
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」朝ラン22℃。再び借金生活になっても気持ち軽やかな朝と暑熱順化と新しい学校のリーダーズ。#808
まちゅうの「毎日走る男のラジオ」工藤倫子のここだけの話vol.292「睡眠負債の恐ろしさ!」
工藤倫子の「ここだけの話」ダイエットと勉強
坂崎文明のファクトフルネスなニュース解説よく眠れているか分からない?ならこの「4つのサイン」を見逃すな!
【ボイスドラマ】この男、〇〇な私に結構厳しいんだが。#32 「睡眠負債」と「速やかに寝るための10ヶ条」
睡眠改善するかもしれないラジオ